桂書萱

（健康醫療網／記者張郁梵報導）「減肥」是許多女性畢生追求的目標，尤其到了夏天，沒有好身材，還真的不敢穿泳衣到海邊玩水！而最近很夯的睡眠減肥法，標榜只要每天睡前半小時補充四顆胺基酸，半個月就可明顯感覺褲頭變鬆。事實上，胺基酸是人體構成蛋白質的基本單位，有助增進身體的新陳代謝力；而睡前補充胺基酸，不僅能...

生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果 生薑檸檬茶-便祕不再來 簡單好用就分享生薑排毒、助便 薑醇功不可沒生薑檸檬水是利用生薑中，屬於酚類化合物的植物醇成份薑醇，刺激消化道，來達到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，薑醇還有抗血小板凝集與抗發...

【別再逼孩子把飯吃光】-  培養孩子自我控制飲食的能力，讓身體更健康！近期發表在美國《兒科》雜誌上的一項實驗發現，超過半數的美國父母會要求家裡的青少年把盤裡的食物全部吃完，不能有剩菜。有三分之一的父母在孩子表示吃飽後，仍要求他們再多吃點，導致孩子常吃得過飽。「哇，你把飯吃光光了，你好棒！...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）根據衛生福利部資料統計，營養過剩或食入過多脂肪易罹患大腸直腸癌，衛生福利部豐原醫院特別辦理癌症病友年會「癌症知識大補帖」活動，傳達包括癌症知識大補帖、癌症社區資源連結、營養餐盤、牙齒保健及安寧照護等知識，提倡健康飲食、定期健康檢查和罹病後定期追蹤的重要性。豐原醫院腫瘤個...

（健康醫療網／記者潘以慈報導）人的體內有一些沉默器官，平時感覺不到其存在，出現問題時卻常讓人出乎意料之外，腎上腺就是其中之一。台大醫院新竹分院泌尿部醫師伍嘉偉表示，近期有一位49歲的病患，近年來高血壓症狀變得難以控制，數月前更出現消化不良、腸胃不適、體重減輕及心悸等現象，經診斷發現原來是腎上腺「嗜鉻...

（健康醫療網／記者林怡亭報導）暑假各種夏令營出籠，看得家長眼花撩亂，而設計精良的教育性營隊，確實能帶給孩子很大的啟發。國內首創以國中生為參加對象的第一屆「男丁Girl護理營」，今日(19日)在亞東醫院舉行。包含兩位「男丁」和33位「girl」，總計35位國中同學，穿著護師服，在神聖的護理師宣誓「傳光...

（健康醫療網／記者張郁梵報導）水腫到底是不是病？今年76歲的陳女士雙腳持續水腫，檢查後發現原來是開食道癌開刀後營養不良所致；另一名50幾歲的林女士，同樣深受雙腳水腫所苦，經抽血檢查，才發現是荷爾蒙異常惹禍。醫師強調，會造成水腫的成因很多，唯有對症下藥才能解決。「水腫是症狀，重點是找出引起水腫的原因，...

2014 7 月 14 號 / 台北  今日上午德國國家隊於巴西世界盃決賽場地 - 里約馬拉卡納球場，以 1 比 0 在延長賽中擊敗強敵阿根廷，是繼 1954年、1974 年與 1990 年三度榮獲世界盃冠軍殊榮後，在 2014 年巴西世界盃第四度奪下世界冠軍的稱號。德國也躍升為史上具備...

飲食習慣不良者是腎臟病的好發族群，例如喜好重口味(高鹽、高鉀)、長期大魚大肉(高磷和高蛋白等肉食主義者)，以及偏好油炸、燒烤類食物的人。反之，均衡攝取新鮮食物，或適度搭配中藥，也有食療的效果，能改善或預防慢性腎臟疾病。 玉米鬚飲 藥材：玉米鬚50克。 調味料：蜂蜜少許。&nbs...

我們追溯著 PUMA 跑鞋歷史，在 90 年代可說是 PUMA 的輝煌時期，不僅叱吒整個田徑賽場，在 1993 年更出現 PUMA「驚奇四超人 (Fantastic Four)」：Heike Drechsler、Merlene Ottey、Linford Christie 與 Colin Jack...