莊歆然

匯流新聞網記者呂建德／台北報導 對於很多天生就是「鳥仔腳」的男性來說，想要練出粗壯的小腿肌，需要投入相當程度的時間與努力。當然，不只有男性，女孩們也須要有強健的小腿肌，這樣才可以適合小腿圍與緊實線條，更是拉長腿部視覺得關鍵，讓大家拍照不再需要男友壓低馬步，甚至趴在地上，形成個搞笑的畫面。不過鮮少人...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】你也常感到自己雖然善變但卻固執，或喜愛孤獨卻又渴望注目嗎，其實有可能就是屬於「B型人格」，根據美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》中，將人格類型分為A、B、C三大類，相較於社會互動需求最低的A型人格，以及願意為了他人改變自己的C型人格，B型人格卻顯得複雜許多，因...

【文／禾馨民權婦幼診所兒科主治醫師 巫漢盟】阿包醫生前些日子在粉絲頁上蒐集了許多爸媽的私房抗敏招式，在此先來回應上1篇分享的幾種抗敏奇招，它們的一些漏洞： （一）減少鼻水、鼻涕過敏反應，如用溼衛生紙、薄荷棒塞住鼻腔等：若長期使用有涼感的物品，可能讓血管更常處於收縮的狀態。 （二）幫助鼻子適應冷熱溫度...

▲（示意照/翻攝自Pixabay） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一般人都知道要預防骨質疏鬆症上身，「存骨本」的重要性，但一般人較不知道的是，國健署提醒，如果父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，那麼個人罹患骨質疏鬆症的風險也會提高，得從年輕時就建立良好的生活型態及健康均衡飲食，要運動、不要熬夜，以避...

【健康醫療網／編輯部整理】語俚語：「醫師怕治嗽，土水驚抓漏」，其實誘發咳嗽的原因相當多種，常見有感冒、鼻涕倒流、胃食道逆流、咽喉炎、支氣管炎、肺結核、肺炎、呼吸道傳染病、支氣管擴張症、腫瘤、肺實質性疾病，或服用某些藥物副作用等等，都可能引起咳嗽。另，如果患者的生活習慣不佳，在患病咳嗽時仍不忌口，喜食...

【NOW健康 馬姍妤／台中報導】因空汙嚴重，肺癌儼然成為國病，每年約新增1萬4千多名個案，其中又以晚期肺癌居多，約占6成。醫師表示，癌症治療逐漸趨向精準醫療，透過基因篩檢，可確定是否基因突變，並依照不同類型提供個人化治療策略。   中國醫藥大學附設醫院內科部胸腔內科主任涂智彥指出，肺癌可分...

【NOW健康 陳盈臻／台北報導】為迎接1年1度的「世界安寧日」（World Hospice and Palliative Care Day），台灣安寧照顧協會、臺北市立建成國民中學、台北市婦女會於10月12日假臺北市立建成國民中學大禮堂與全球同步舉辦音樂會活動，為2019世界安寧日發聲，共同關心與支...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】8歲的宥宥以經上三年級了，每天都會尿床，就算媽媽半夜特地叫他起床尿尿也沒用，床單被子洗到都來不及乾，但他妹妹才五歲就完全不會尿床了，媽媽因而帶他到奇美醫學中心兒科部就醫；在診斷後發現，原來是原發性單一症狀尿床，經過持續六個月的行為治療及藥物治療後，現在尿床症狀已慢慢獲得...

【健康醫療網／記者林怡亭報導】58歲的李女士說，13年前體檢發現罹患乳癌，雖及時接受手術，但後期化療帶來的痛苦，讓她情緒低落到吃不下、睡不好，常常「圈著月曆數日子」，想著化療何時才能結束，對於家人朋友的安慰話都聽不進去，之後想起自己小時候的興趣「手工藝」，這才透過串珠、編織、拼布等手製工藝度過化療的...

【健康醫療網／記者田柏升報導】下背疼痛對許多人來說，都是難以擺脫的困擾，台北醫學大學附設醫院副院長骨科醫師黃聰仁指出，下背痛種按原因區分的話，最常見是因為脊椎旁邊的肌肉韌帶出問題，再來是年紀大了關節炎，年紀輕也可能有椎間盤問題，部分患者則可能是脊椎滑脫，這些問題跟退化息息相關。黃聰仁醫師舉例，司機久...