黃靜白

（紅棗保肝補氣一次吃紅棗別超多少顆呢？）紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分。中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補氣養血，是很好的保肝補氣的食材；紅棗泡水能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。紅棗泡茶：補氣護嗓紅棗炒黑後泡茶喝，...

2014年世界盃足球賽開打，不想錯過精彩的每一刻，卻又怕熬夜觀賽沒精神嗎?只要來兩粒Airwaves，就能讓你瞬間嚼醒，精神十足，不錯過任何世足賽事！不僅如此，Airwaves更推出「嚼醒快遞到你家」活動，精選9場賽事進行即時互動和問答，只要答對粉絲團上的世足賽事問題，就有機會讓陽光帥氣的嚼醒快遞親...

（健康醫療網／記者關嘉慶報導）你有病態性肥胖嗎？會對於肥胖不知道該怎麼辦嗎？其實，可透過手術來改善！一名17歲高中生，BMI已近40，呈現病態性肥胖，雖然很想減重，但卻無法持續，最後是經由胃束帶減重手術而獲得改善，展開新的人生。收治這名高中生的北醫體重管理中心主任王偉表示，該名高中生因為體重過重已出...

很多朋友都知道蘆薈能美白、祛斑、防曬，但其實它還有許多鮮為人知的妙用呢，蘆薈全身都是寶，它還能治高血壓、便秘、胃潰瘍等。以下一起來看看如何巧用蘆薈治病吧。1、殺菌作用蘆薈酊(Aloetin).是抗菌性很強的物質，能殺滅真菌、黴菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病塬體的發育繁殖。2、抗炎作用蘆薈的緩激肽...

腳是陰血的大本營，三條陰經都 ​​匯集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。 1 ：晚上泡腳為什麼能補血血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟發緊、憋悶、喘不過氣。晚上泡腳---熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化淤...

枸杞茶 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡​​後飲用，沖飲至味淡。 功能：滋腎潤肺，補肝明目。 用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。 來源：傳統藥茶方。枸杞生地茶 原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。 用法：用250ml開...

電飯鍋噗滋噗滋冒出蒸氣，躺在碗裏的紅、綠、黃、白、黑豆已經快要熟透，竄出濃厚豆香味，這碗充滿色彩及能量的雜豆湯，中醫師楊素卿每周要吃上兩、三次。已屆耳順之年的立生中醫診所院長陳旺全，二十多年來維持75公斤的標準體重，皮膚無斑且光滑，好到令女生忌妒，他用水果順勢養生：因應當時身體狀況選吃水果，比如應酬...

  女性朋友數數妳身上的痣，痣愈多將來得乳癌的機率愈高！兩份同時發表在最新一期「公共科學圖書館醫學」(PLOS Medicine)的研究，不約而同指出這種現象，兩項研究都是歷時至少 15 年的大型研究，呈現出身上痣比較多的女性，跟比較少的女性比起來，有較多罹患乳癌的機會。這樣看來，痣不僅...

足球可以是狂歡，也可以是“懲罰”。英國藝術家Mandy Barker收集了海洋中769 只漂浮的廢棄足球，組 成一個銀河行星群狀的藝術裝置，以警醒世人在歡慶世界杯的同時，不要忘記海洋中的塑料污染問題。而其中，光是來自歐洲和英國附近海洋的足球就有228只。不僅如此，Barker還通過社交媒體發起倡議，...

炒菜後不刷鍋接著炒。 很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。然而，看似乾淨的鍋表面會附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產生苯並芘等致癌物。因此，建議大家每炒完一道菜都要將鍋認真清洗乾淨後再炒下一道，這樣不僅減少了有害物質的產生，還能防止上一次炒菜的調味料和...