生活舒壓

Dr.Wang怎麼說：疾病只是一個信差已婚的江小姐與婆婆在小孩的教育方面有嚴重的意見分歧，導致江小姐因為長期受到婆婆給予的精神壓力，累積了過多的情緒，最後被診斷為精神分裂症，經常必須服用醫師所開立的藥「理思必妥」—抑制多巴胺分泌的藥物。因為精神分裂症的人，體內的多巴胺分泌較常人旺盛。這樣...

健康的瓶頸情緒，真的跟疾病有關嗎？首先分享一則我在國外當實習醫師時所發生的小故事：「王醫師！請你快過來看一下！」小文的奶奶著急喊著。我丟下手邊的工作，連忙跑到診所門口，順著奶奶的視線往小文臉上看。「怎麼了？」當時才兩歲的小文，嘴巴周圍整個腫起來。這是很嚴重的過敏。奶奶哭著說：「小文剛剛不想吃香蕉，我...

  大 口雖然常常外出旅遊、品嚐美食，但平常最常做的事情其實是坐在電腦前面整理照片、打打文章，有時候使用電腦的時間甚至比一般上班族還長!有時候一整天看電 腦下來的結果就是頭部脹痛、眼睛酸澀、甚至有點眼冒金星的感覺，很容易會有疲倦感!但自從有了這台「頭部按摩器iDream3S」後，這些問題就...

克里斯多的畫有股療癒的魔力，讓人心情平靜。文字讓畫開口說話，透過她溫柔激勵的話語，打開心中那扇窗，開始迎接正向的能量！ 在這城市裡，我們都習慣了急促的腳步，但生命不該只有一種顏色，聽聽內心的聲音，畫下你的故事，你，並不平凡。         《克里斯多插畫森林...

  因為長期打電腦兼當低頭族，可能因為坐姿不良及長期維持同一個姿勢，常常感覺自己的肩頸僵硬得像石頭一樣，好希望有按摩師能天天都幫我按摩啊！最近發現了一樣好東西- Breo倍輕鬆頸部按摩器iNeck2，時尚、輕便且有42°雙源熱敷、四種轉向模式，多用途的機款讓人哪裡酸痛就按哪裡，對...

當你邁開走路的步伐，身體與心靈也將開始相互對話。 走路是一個哲學行動、一種心靈經驗。 走路不用學習，不必技術，也無須花費；我們只需要身體、空間、時間這三個元素。越來越多人喜歡走路，享受當中的恩賜——平靜、滿足，與大自然合而為一。然而，是不是有什麼東西是在走路時才能感受得到，讓...

超神準！測量你的「憂鬱指數」 獨家提供檢測壓力的十大方法，符合項目越多，小心！越有憂鬱症傾向。如下： Q1 襪子的腳跟處，是否常磨損？ Q2 閉眼踏步時，身體是否會傾斜？ Q3 雙腳的長度是否一樣？ Q4 手臂肌肉是否過度緊繃？ Q5 踏上兩台體重計，數字是否相同？ Q6 趴姿並彎曲雙腳時，上半身是...

當你看清了一個人而不揭穿，   你就懂得了原諒的意義；       討厭一個人而不翻臉， 你就懂得了至極的尊重。       活著，總有你看不慣的人， 也有看不慣你的人。       你的成熟不是因...

   (示意圖） 一個聳肩、一個搓手、一個抿嘴都可能是說謊的標識，而通過解讀人的面部表情能感受到對方內心的想法，從憤怒到吸引到嫉妒，無所不知。在10分鐘的日常交談中，平均每個人會說3個謊言。我們能夠辨認的面部表情有25 萬種之多，但這僅僅是身體語言中的一小部分...

第一章互信、尊重、愛   現今世上多數地方，都靠著電子傳播與即時訊息維繫彼此。在二十一世紀，全球經濟已使得國際間及其人民，彼此依賴更加密切。在遠古時期，國際貿易並不重要，今日社會則已不可能獨善其身，各國間如果不能互敬互重，問題恐將叢生。 儘管國與國及其人民間的貧富差距日益嚴重，仍可透過全球...