生活舒壓

我們的身旁，到處都是自殺炸彈客 杏語心靈診所 陳俊欽 有些時候，看著新聞，看著看著，突然間，發現某則社會新聞中的自殺身亡者，竟然就是自己認識多年的朋友──特別是那種開朗、熱情、友善、在團體中，絕對不讓任何人感到被冷落的那種人；要不然就是天之驕女或天之驕子，生來就不知道含了幾根金湯匙的人，雖然你認識他...

「不快樂守恆定理」 杏語心靈診所 陳俊欽 世界上，到底有沒有「公平」這件事？雖然我很想說「有」，但是身為一個嚴守治療倫理的心理治療師，我不得不說「沒有」。 沒什麼大道理，只不過，我真的沒看到任何事情是公平的。就這麼簡單。 先從立足點的公平來說，有人一生出來，資產就已經比現在在閱讀本文的人的財富加總還...

本書是柯內爾繼以孩子為對象的分享自然著作之後，將自然教育推廣至成人的最新力作。 十五個從生活與心靈出發的活動，讓讀者感受大自然本有且無私的恩賜，進而找回身處現代水泥叢林難有的內心和諧與平靜。   偉大的老師與療癒者 親近大自然的深刻經驗能夠改變與形塑一個人的命運。至今我仍能鮮明地記起，五歲...

醉鬧佛堂 清晨一大早，陽光就緩緩地照在了釋然的床上。他習慣性地裹了一下身上的被子，長長地打了個哈欠。初入冬季，天氣並沒有想像的那麼冷，但釋然依舊不習慣在這樣的天氣早起。他睜眼看了一下釋界，只見這隻老貓正趴在暖爐上面大聲地打著盹。 「釋界啊，你什麼時候能夠學著安靜一點呢？」釋然開始講道理給釋界聽了，「...

◎冥想並非宗教，而是科學 《廣辭苑》裡，將冥想解釋為「閉眼安靜思考。忘卻眼前事物遨遊於想像中。沉浸於冥想。」 然而，冥想並不是「想像、思考某事」。反倒是完全相反。冥想是「不思考任何事」。心無雜念，進入無我境界，宛如空殼般。不過要迅速達到此心境談何容易，免不了要費番工夫。 ...

《開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活》 最實用的冥想入門書！ 只要15分鐘，身體．心靈．頭腦立刻就放鬆！ 抗壓、好眠、活化大腦，輕鬆達成。 如果你感到煩悶憂鬱、心情焦躁，工作背負沉重壓力、效率低落……只需冥想15分鐘，立即終止負面的難纏思考！ 日本知名...

100即使離開人世，還是會有沒做完的事 你什麼時候會死亡呢？ 五十年後，二十年後，十年後，五年後，今天？上次我問這個問題時，沒人答覆我。我常常在想，每次聽新聞的時候，都不曉得那個在下班途中出車禍的人，是否記 得告訴家人他有多愛他們？他生前不知過得好不好？懂不懂得愛？或許唯一可以確定的是，他...

推薦序二平凡的我們，也能使用宇宙能量   這個書名讓人眼睛為之一亮。我們所熟悉的中、西醫療治不外乎吃藥、打針、開刀手術、針灸、推拿、穴位、經絡按摩……等，用意念波療治是滿顛覆傳統觀念的，會讓人手不釋卷急欲窺覬其賣點。 意念波是能量波，書本開宗明義地說，宇宙中有一...

推薦序一用「意念波」改變一個人的意識是最自然的   認識蔡老師其實不是很久的事，但有相見如故的感覺。有一次在書店不經意翻閱到蔡老師的著作《神譯》，後來在因緣巧遇的情況下碰面結識，平常大家的聚會中也都會聊到雙方平日工作所做的事，但都只是片段性的印象。看完蔡老師的《意念波療癒法》一書後，發現我...

前言 多元化的時代，全球皆努力提倡「環保」，除了生活環境、空氣、河川、山坡、土地的綠化環保、食衣上純淨有機無毒的健康環保、住行上節能減炭的地球環保，所有皆是希望人類居住的環境能回到純淨無污染的概念，鼓勵社會大眾建立起對地球的綠化、節能、無毒、健康的生活。 我們可隨時隨地連結網路來處理任何資訊，在時間...