飲食健康

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 再過一周就是新年，年終歲末跨年趴、迎曙光，各項熱鬧活動接續登場，一名30多歲的男子，因為參加晚會加上熬夜打麻將，等到隔天一覺醒來，「足底筋膜炎」及「肌筋膜疼痛症候群」竟然同時發作，腳底劇痛加上肩頸、腰背劇痛，讓他只好趕緊求醫。 避免固定站立 用左右腳分攤身體重量 活...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） 冒汗、心跳加速，接著眼前一黑，砰地一聲倒地！今年53歲的康先生，是三鐵健將，平時生活規律、卻在今年9月底，突然發生劇烈氣喘，接著昏倒喪失意識，經緊急送醫急救後，目前維持定期追蹤觀察，小心昏倒可能是嚴重疾病的預告。 無及時搶救 有可能造成猝死或中風 中華民國心律醫學會...

「醫生，我覺得我好像得了流行性感冒！」嚴寒的冬天，各大醫院診所，常常可以聽見病患拖著虛弱的身體，詢問著醫生這個問題，但經診斷後，多數人只是一般的感冒。 你一定好奇，流感與感冒差別到底在哪？ 比一比！感冒與流感的不同 （資料來源／衛生福利部疾病管制署防疫醫師 李彥儀） 衛生福利部疾病管至署防疫醫師李...

季節轉換之時，頭皮總會癢得不得了，撥動髮絲時還會「雪花紛飛」掉下一片片又黃又油的屑屑，這時進一步按壓頭皮，還會有硬塊般的觸感，甚至有如傷口般的疼痛，這是發炎，還是頭皮長了痘痘呢？其實，這正是所謂的脂漏性皮膚炎。 好發於兩大族群 三軍總醫院松山分院皮膚科主任葉育文表示，脂漏性皮膚炎是濕疹的一種，形成...

常常蹲下後站起會感到眼前一片漆黑，或是隨便走幾步路就氣喘如牛、眼冒金星，種種現象，似乎都和「貧血」有關，不過，可別以為這是女性才會發生的專屬疾病。 3種常見的狀況 針對年長者的貧血原因，中國醫藥大學附設醫院血液腫瘤科主任葉士芃，提出了3種常見的因素，當以下狀況發生時，必需謹慎評估，安排進一步的檢查...

「以形補形」是中醫獨有的概念，最常聽聞的就是「核桃補腦」，由於核桃形狀與腦部相當雷同，因而有多吃核桃會變聰明、預防失智症等傳聞，而番薯、芹菜、葡萄也有此說，從營養學的角度來看，是否真是如此呢？ 食補1：核桃補腦 臺安醫院營養師曾祺營養師表示，核桃含有維生素B、E，前者與體內糖、蛋白質、脂肪的代謝息...

冬天一到，最惱人的莫過於不管擦乳液、保養品都無法改善的「乾癢」問題。有時候症狀一發作，真想痛快的抓一抓，卻又擔心這一抓，反而留下疤痕或是更難痊癒，到底要如何消除這種刺痛、腫脹的感覺？ 自然老化：皮脂腺萎縮 三軍總醫院松山分院皮膚科主任葉育文解釋，隨著年齡的增長，皮膚皮脂腺的功能會漸漸退化，當皮脂的...

記得我剛確定錄取放射科學系時，很多親朋好友就開始關心我的生育能力。在他們的心目中，只要有輻射，不就等於準備絕後了？甚至有人還推薦我去某某名醫那邊先存好幾杯新鮮、無汙染的精液以備不時之需。當時我還只是個未經人事的青澀少年，要立刻做出這種決定當然有一定的困難度—所幸當時沒做出傻事，否則現在...

（優活健康網記者徐平／綜合報導） C肝患者有福，全口服C型肝炎新藥將納健保！C型肝炎全口服新藥在台上市後，因治癒率高達9成以上，卻因價格高昂，不少病患引頸期盼早日能納入健保給付，中央健康保險署今天向健保會提報「C型肝炎全口服新藥健保給付執行計畫」，預計第1年可有8,000名病患受惠。 希望早日達成目...

每個季節都有明顯的氣候特徵，而這些特徵也跟毒有很深的關連性。如果能先清楚掌握季節與毒之間的關係，就能輕鬆實踐事半功倍的排毒術。   Spring 中醫學上將春天稱為「排毒之季」。如同沉睡在土壤中的種子在春天破土而出，奮力向外冒出新芽一般，我們的身體也能在此季節把累積的毒素向外排出。要幫助身...