飲食健康

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）把孩子養的白白胖胖的就是福？若在英國，有這樣傳統觀念的家長，恐怕會被警察逮捕！英國就有一對父母，放任自己的小孩持續肥胖，使得他們僅僅十一歲的兒子，體重爆肥到九十五公斤，幾乎破百，於是孩子的醫師看不下去，因此報警處理，而這對夫妻雖最後獲得保釋後傳，但若孩子持續肥胖，父...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計，台灣腎結石盛行率大約落在10％左右，且離腎結石病患經治療後，還是有50％的機率再度復發，提醒民眾，夏季來臨，因為排汗量增加，尿液濃度將提高，若水分攝取不足，將容易產生泌尿道系統結石！  婦兩側腎臟都有大量結石 台中就有一名55歲賴姓婦女，務農為生...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名25歲粉領李小姐，以前和男友性行為後都會擔心懷孕。3個月前聽好姐妹介紹使用緊急避孕藥，之後和男朋友性行為後就吃一顆，月經也都有來，就這樣把緊急避孕藥當成避孕法寶，沒想到才第三次和男友發生性行為，月經卻一直沒來，因此到婦產科檢查出意外懷孕，讓她後悔不已。 做完快...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）現代家長為了不讓孩子輸在起跑點，大多會讓小朋友從小學習外語，但許多成年人自己對學習語言卻是望之卻步！其實學習第二外語除了能增加溝通、閱讀能力，對於成年人來說，現在還多了一項好處那就是預防老年癡呆！ 根據英國一項研究發現，學習第二外語，即便是在成年之後，對於大腦都是有幫...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）夏季將至，天氣溫度正逐漸飆高中，以致會常出現中暑、熱衰竭等病況，對此，基隆市衛生所張賢助主任提醒民眾民眾，應避免曝曬於高溫之下，尤其是嬰兒及幼童、65歲以上的長者、慢性病患、戶外工作者或運動員等高危險族群，更應該要多注意，以避免發生中暑事件。 此外，衛生局也提供夏...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）餐餐外食，高油高鹽除了會導致心血管疾病，並且增加腎臟負擔外，你知道外食族也容易罹患脂肪肝嗎？高油高糖，或是一杯杯的含糖飲料下肚，民眾可別以為只會發胖，或是罹患心血管疾病，長期下來恐怕還會導致脂肪肝，醫師就表示，脂肪肝會演變成肝炎，甚至肝硬化，進而提升罹患肝癌的風險，...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）熬夜爆肝？漢堡、薯條、鍋貼、啤酒、炸雞，這些高脂高熱量食物，除了會造成肥胖與心血管疾病之外，更有機會讓罹患脂肪肝的風險暴增，根據統計，我國平均每三人就有一人罹患脂肪肝，無論男女，幾乎半數全都中標，其中，脂肪肝易造成肝炎之外，更會提高罹患肝癌的風險，其中外食族，恐怕都...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）生產時的用力與出血加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，需要一段時間的調補，才能恢復到懷孕前的生理狀態。因此坐月子這段時間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康，如果能好好的補充營養、充分休息，甚至能帶給妳往後幾10年的健康身體。 坐月子很麻煩又辛苦，天天吃補、不...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣近年人口老化速度很快，統計發現65歲以上老年人口數多達256萬人，隨著人口數增加相對罹患失智症比例也提高，學者調查台灣目前失智症總人口超過17萬人，所以不容忽視它。 高油脂飲食  增加失智風險 老人失智症最常見為原發大腦神經退化性疾病居多，最常見的是...

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）55歲的林先生，身為公司負責人，平時不菸不酒，生活作息規律，20年來身體檢查都正常，連醫師都覺得你怎麼會得胰臟癌。5年前，林先生開始覺得睡覺時肚子痛，且一路痛到背，原以為只是吃太撐胃不舒服而不以為意，直到就醫時，還曾被誤診為腸躁症，醫院進一步檢查，才發現是罹患胰臟...