2018年5月16日

(圖片轉載自每日健康) 每日健康／名醫大聲公 採訪報導 秋香老師示範！ 教你一分鐘做出養肝又養胃的高麗菜燉飯～ 【材料】 糙米高麗菜豬肉香菇枸杞紅蔥大蒜末適量油適量鹽巴、白胡椒、黑胡椒、米酒少許雞精一包 【作法】 1.糙米以一杯米一杯水的比例煮好備用，高麗菜切碎，豬肉、香菇切丁備用。2.倒入適量的...

(圖片轉載自每日健康) 黑豆又叫作烏豆、黑大豆，能夠活血、解毒抗老化，常常食用還能降低壞膽固醇、抑制血脂、健腦益智。 黑豆的排毒成分有膳食纖維、皂苷、亞麻油酸、花青素等等。 不過有許多民眾對黑豆的飲食方面有疑問，就讓我們繼續看下去吧！ Q1 常吃黑豆能夠防止老年失智症？ 黑豆富含花青素，可增強大腦...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)5月17日為世界高血壓日，主題為「Know Your Numbers」（了解你的血壓），呼籲世界各國政府重視測量血壓的重要性，加強民眾對血壓的自我管理！依據105年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，在十大...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)依據內政部統計資料顯示，105年底台灣地區65歲以上老人人口，占總人口數的13.20％，失智症盛行率也相對增長。而鹿港地區103年度老年人口占11.88％，104年度12.27％，人口數增加372人，老年人口持續攀升。為因應長期照顧的需求越趨增加，鹿基於長青院區成立鹿港...

經過前一場失9分的比賽，陳偉殷重新出發第一局有好的開始，陳偉殷用三振化解二壘有人危機，第三局隊友處理觸擊短打，守備疏忽，讓一壘跑者Puig直接上到三壘，變成一出局三壘有人。陳偉殷展現危機處理能力，先讓下一棒Taylor，擊出界外飛球造成兩局，然後再投出三振，陳偉殷不斷遇到危機，但是他也不斷化解。第四...

【文／Beauty美人圈．春捲】 之前分享健身餐IG反應熱烈，在小紅書上有網友分享自己1個月瘦15-20公斤的減脂餐要點，編直接統整給大家，像是主食如何選、哪些是禁忌食品等等，這樣之後就可以放心自由配出屬於自己style的健身減脂便當啦！ 營養健身減脂餐基本概念：主食+蔬菜+蛋白質 #主食選用粗糧，...

(圖片轉載自每日健康) 每日健康／名醫大聲公 採訪報導 子宮內膜癌、卵巢癌皆為三大婦科癌症之一，嚴重威脅無數女性的健康。醫師提醒，高油高鹽的飲食、接觸環境賀爾蒙均會增加子宮內膜癌與卵巢癌的風險，建議女性朋友應盡可能遠離這些致病因子。 台北榮總不孕症暨生殖內分泌科主治醫師黃貞瑜受訪表示，容易導致肥胖...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)根據105年青少年吸菸行為調查結果發現，超過5成(54%)國中吸菸學生買菸時未被店家拒絕(54%)，最常買菸的地點則為傳統商店(49.3%)及檳榔攤(24.5%)。另外，財團法人中華民國消費者文教基金會於106年4月至9月間，至全國抽測660家菸品販賣業者(包括連鎖便利...

排油煙機一定要多開一小時 何明霖醫師建議，家中的窗戶千萬不要24小時關著。否則就跟密閉的車內一樣，空氣的品質一定會變差。做菜的時候一定也要開窗戶和排油煙機。而做完菜之後窗戶和抽油煙機最好還要再開著一個小時左右。   大家都以為空氣汙染只會影響呼吸道，所以只會跟肺癌有關，但實際上PM2.5...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)做對的事情是應該的，但是堅持做對的事情，需要很大的毅力與熱情！花蓮慈院手術室服務的護理師尤麗菁，已經從事護理工作二十四年，在重症加護病房服務後，轉戰慈濟手術室護理團隊一待就是十八個年頭。尤麗菁笑著說，當初真的只是被花蓮的好風景所吸引的，沒想到花蓮的土這麼黏，讓她一待就是...