有不少人都有起床後或者飯後喝一杯咖啡的習慣，
很多人在需要熬夜的時候，為了讓自己保持清醒，
咖啡一般會成為第一選擇。
咖啡會對胃造成刺激的是咖啡中含有的咖啡因成分，
而咖啡因會促進胃液分泌，
而咖啡因無論是在咖啡中還是在綠茶中含量都是差不多的。
在給患有胃潰瘍的人服用時需要特別注意。
咖啡是傷胃還是護胃主要是看喝咖啡的時機。
如果是在胃裡有食物的時候喝咖啡，
此時刺激胃液分泌對食物的消化吸收有促進作用，
即飯後喝咖啡對胃部健康是有好處的。但相對的，
如果在胃裡空空的狀態下喝咖啡，
分泌的胃液會損傷胃黏膜，進而損害胃部健康。
因此，喜歡喝咖啡的人，應當更加注意喝咖啡的時機，
最好選擇在胃裡有食物的時候即飯後喝。
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