孫依白

（健康醫療網／郭庚儒報導）沾黏性肩關節囊炎多發生在40至60歲年齡層，且女性又高於男性，通常會出現關節囊沾黏等現象，且進而造成肩關節活動度受侷限，症狀出現的時間不定，有時候恐持續超過6個月以上。臨床上，曾有患者出現頻繁的肩部疼痛的現象，但不以為意，才導致症狀加劇；彰化基督教醫院復健醫學科物理治療師周...

文｜Brenda 圖｜龔安妮  （轉自 大紀元） 冬天是進補的季節，但並不是每個人都適合吃麻油雞、薑母鴨這類「熱補」的食物。對於這些人建議在天冷時，可以吃一些「味甘、性平」的茯苓芡實粥，除對身體最為溫和外，還能補中益氣，讓你保有良好的體力。 茯苓芡實紫米粥 材料：芡實15g，茯苓10g，...

化解“壓力”的心靈雞湯？   生活中，人們無法完全擺脫壓力困擾，卻可以採取一些積極的手段釋放壓力，從而保持清醒頭腦，冷靜面對生活中那些讓人感到沉重的責任和義務。據醫學專家介紹，以下四種方式有助都市白領“情緒養生”。   用音樂撫慰身...

（健康醫療網／林怡亭報導）家有自閉兒，可能是家長的最痛，治療效果不佳，致病原因更是不明。在最新一期Nature期刊中，一篇研究論文解開自閉症分子機轉機制，發現「拓撲異構酶」可促成與自閉症相關之長基因的轉錄，該物質如遭破壞，就可能導致自閉症及其它神經發育疾病。令國人驕傲的是，臺大腦心所黃憲松助理教授也...

【你真的會吃花生】   顏色深的品種，其蛋白質和微量元素的含量也會比淺色品種高一些。相對淺色皮的花生來說，深色皮的花生蛋白質含量要高一些，脂肪含量低一些。   而且對於花生仁來說，小粒的花生含的蛋白質高於大粒的。我們不妨改掉喜白愛大的固有愛好，更加眷顧那些深色、小粒的品種...

不少女性會出現月經量少的情況，正常的婦女每個人都會出現一次月經，月經量一般在60-80毫升左右。如果少於30毫升就是過少，如果多於80毫升就是過多，不管是過少還是過多對女性都會有所影響的。那麼，月經量少怎麼調理管用？ 女人月經量少怎麼調理管用？月經量少可以通過以下方法進行調理。 一、生活規律，保持...

健康俗語未必全靠譜：拔掉一根白髮不會長兩根 很多健康俗語你可能聽過不止一次傳的人多了，似乎也慢慢地成為了"事實"。針對那些老生常談的健康俗語，我們請權威專家做了解答。   拔掉一根白髮長出兩根。 是真是假：完全錯誤。隨著年齡的增長，黑色素細胞減少，或者無法傳送到髮梢，所以導致白髮出現，與拔...

八個有效方法減去讓你煩惱的小肚子 減肚子最有效的日常八個小方法 1、仰臥起坐 要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰臥起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，否則會導致肌肉酸痛。同時要注意，控制發力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 2、端正坐姿 糾正坐姿...

喝咖啡不講究時間會有害你的健康 你是個咖啡的愛好者嗎?如果是，那你知道，喝咖啡還要講究時間的嗎?否則會影響到你的健康喔。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。   咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有&ldq...

以下介紹幾種日常生活中的解毒食物。 綠豆：中醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木這些有毒物質。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒都有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接觸鉛、砷、鎘、化肥、農藥等有害物質的人，在日常飲食中尤其應該多吃些綠豆湯...