影音

揮桿時，很難自我檢視「左手手臂─肩膀─球桿」所呈現的三角形是不是維持在原始設定，也常不經意地鬆動導致三角形狀失去定型，然而這個三角形扮演著一個很重要的角色，除了可以使擊球動作更加穩定，在揮桿→加速→用力整個擊球動力鏈之中也是一個重要關鍵。該如何維持住這個重要的一個動作，避免其鬆動呢？首先可以利用自己...

總獎金100萬元的2015仰德長春公開賽27日在桃園台北高爾夫俱樂部進行第二回合，詹旺根打出低於標準桿四桿68桿，以兩回合總桿低於標準桿七桿的137桿，躍居領先；52年次呂文德今天71桿，兩回合總桿以兩桿之差的139桿，暫居第二。林吉祥今天打出72桿，以141桿，暫居第三位，落後領先者四桿。張宏達揮...

現在很多人低頭看手機，或者坐姿不正，很容易肩酸背痛。網上看到一則日本新聞，說只要10秒鐘就可以解除肩頸酸痛僵硬的問題，而且需要工具只是一條毛巾，神奇吧。具體操作是這樣的：1. 躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下。2. 另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上。   3. 敷毛巾那側的手保持彎曲向上4...

工作壓力大，易引腸道慢性發炎！台灣一位25歲的吳小姐，投入廣告業剛滿一年，工時長、三餐不正常，下班後經常以麻辣鍋、炸雞當宵夜紓壓，近來經常腹瀉，嚴重時甚至長達一周，嚴重影響工作效率。台灣乳酸菌協會榮譽理事長蔡英傑表示，壓力加上高脂飲食習慣，會趕走腸道內的好菌，長時間累積下來，恐會引發直腸潰瘍、克隆氏...

早晚喝優酪乳，養出健康腸道！台灣乳酸菌協會有項「高壓上班族腸道研究」實驗，針對40位受測者，連續三周，每日早、晚各飲用一瓶200c.c優酪乳，結果發現，腸道慢性發炎有降低五成的反應，細胞因毒素受損顯示同樣也降低了五成。為了測試優酪乳好菌的特性，該協會邀請40位受測者，年齡層在20至65歲，服務於一般...

「成年禮」，一種認定人之生命已發展至成熟期，並賦予相對責任的儀式。近來「成年禮」的方式百百款，不過小編私心認為，用腳踩著單車，認識自己生長的這塊土地最有意義。「成年禮 愛鄉情 環苗栗十八鄉鎮單車巡禮」，4天踩踏250公里的成年禮之路，展現出上天賦予孩子的能力與責任，不要怕，怕就長不大。「成年禮」象徵...

欣高球聽見球友內心最深處的迷之音，特別推出「來去日本挑球具」單元，要帶著大家到日本各大城市去搜尋高爾夫相關球具商店，從北海道一路向南，不管是讓鈔票離家出走的東京彈藥庫、關西的大阪禁區、九州的福岡集散地、甚至是最南端熱情的沖繩，都要讓你逛得手癢癢，恨不得立刻買張機票飛過去！想要去看新貨或挑好球具、或是...

2005年8月29日，我在申請酒吧服務生的工作時見到了珍妮弗。當時我就知道我終於找到了自己的那個她。 大概一個月後，珍得到一份在曼哈頓的工作，她要離開克利夫蘭。珍離開後，我不停地想她。不僅因為珍是我見過最美麗的女性，還因為她對生活充滿熱情，讓你感到你是她最重要的人。在接下來的冬天，我在紐約見到珍的...

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總獎金100萬元的2015仰德長春公開賽26日在桃園的台北高爾夫俱樂部展開首回合，職業球員52年次呂文德以4 鳥丶無柏忌的低於標準桿四桿68桿，領先群雄；林吉祥與詹旺根以一桿之差的69桿，緊追在後。翁永田與張欽國同以71桿，暫時並列第四。林德明丶郭義良及詹錦鏜以72桿暫並居第六。陳國俊丶張宏達及林佳...