影音

能治好病的是高明的醫師，能教你預防疾病的才是可靠的醫師！在這個「黃金法則」當道的「假健康年代」，有時候，你得想辦法當自己的醫師…… 如果全世界都在騙你，你得想辦法做自己的醫生！睽違5年，繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後，本世紀最具影響力的營養學家──坎貝爾博士最敢講、最真...

能治好病的是高明的醫師，能教你預防疾病的才是可靠的醫師！在這個「黃金法則」當道的「假健康年代」，有時候，你得想辦法當自己的醫師…… 如果全世界都在騙你，你得想辦法做自己的醫生！睽違5年，繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後，本世紀最具影響力的營養學家──坎貝爾博士最敢講、最真...

癌症地雷區 在一九八○年代晚期，我曾受邀到加拿大蒙特婁首屈一指的麥基爾大學醫學院，在查房會議（Grand Rounds）演講。演講時我們尚未發表在全中國所進行的研究（我在《救命飲食》中曾深入討論），因此只依據我們對蛋白質的研究及其他研究團體的數項觀察，提出三項癌症與營養失衡的關聯。我提出一些研究結果...

日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動--《30秒美腿魔法:很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細》小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿，全部問題一次解決！ 【蘿蔔腿】辦公室也能偷偷來的藏私運動適用部位：腳踝、小腿肚1.單腳抬高，腳尖朝身體內側用力。2.腳尖朝身體外側用力。！POINT腳尖朝不同方向使力的「縮&伸」，...

大家對美腿的第一印象是什麼？腳踝、小腿肌肉緊實加上大腿線條修長，能夠擁有這種美腿的幸運兒最適合穿迷你裙、熱褲，不但可以大秀美腿趴趴走，而且信心滿滿，想必每天都過得很快樂。 「可是，擁有一雙美腿得辛苦運動」很多人都有這種想法，但根本不用擔心，因為我和大家一樣超討厭麻煩，不喜歡走路、跑步，只喜歡輕輕鬆鬆...

隨時來得及！一定做得到！任何時候都是變美腿的好時機   日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動 小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿，全部問題一次解決！ 為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位，找到立即有效的雕塑良方   隨時隨地踢踢腿、抬抬腳，約會前30秒也有效 —你的腿是哪種類型？圖文對照找...

迎著巴西隊在本屆世界杯淘汰賽階段不斷前進的步伐，NIKE 也在7 月3 日特別為巴西球星大衛·路易斯發布了一部小短片。由NIKE 足球支線創意總監馬丁·洛蒂（Martin Lotti）牽頭，講述了黃綠色對於巴西人民與球隊的特殊意義，同時更採訪了大衛·路易斯的父親，而老人家也表示十分看好兒子的表現，...

20不痛經、30不長斑、40不顯老、50不煩惱 敏盛醫院婦產部主治醫師                臺大醫院婦產部兼任主治醫師  ...

用正確的方式，達到真正美麗又窈窕的境界 超視‧請你跟我這樣過節目主持人侯昌明      美麗與窈窕，是女人一輩子都在不停追求的。除了自我認同外，也是自信心的來源之一，只是每個人的方法不同，導致的結果也就有所不同。這點，我從雅蘭身上領教到女人在這方面的毅力。  ...

給忙碌的妳，日常保養最棒的工具書！ 超視‧請你跟我這樣過節目主持人黃文華   《請你跟我這樣過》節目又出書了！這是一本讓我很期待的著作。因為，書中不但仔細地教導大家，如何能夠有好氣色、好體質和好身材，另外，也幫大家解決了不少醫美相關的疑問！尤其現代女性真的很忙碌，想要保養，卻沒有太多時間，...