飲食健康

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 炎炎夏日，許多愛美女性迫不及待穿涼鞋，但有人因為美觀問題羞於露出腳趾頭。一名女士從事專櫃工作20多年，長期站立等原因導致腳趾甲發生嚴重甲溝炎。一開始只尋求坊間一般指甲修剪，修剪後症狀舒緩而一個月修剪2次。直到近1、2年，越剪指甲越捲，也不敢讓人修剪，但腳趾甲非常痛...

(圖片轉載自每日健康) 如果你正因為頭髮脫落和頭髮稀疏等問題在煩惱，現在可以不用擔心了！ 根據國外網站《Glowpink》的報導，以下將分享給你一個天然的補救方法，能夠有效改善脫髮的情形，並在短時間內促進新的頭髮生長。 而且這方法完全天然、無毒、容易製作，重點是沒有任何副作用！   準備...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 一名43歲男性中風後發現自己說話時總是無法準確發音，不斷嘗試卻越來越糟，因此感到非常沮喪，隨後被轉介並接受語言治療，才逐漸重拾說話信心。運動性言語障礙如何造成？ 中風、腦傷、腫瘤造成神經受損 言語肌肉控制失調 運動性言語障礙主要由於中風、腦傷、疾病或腦腫瘤導致中樞...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 27歲的雯雯（化名），5年前經期下腹劇烈疼痛、解尿不順、甚至血尿，原以為是泌尿道問題，檢查才發現是瀰漫性的子宮內膜異位到膀胱，卵巢有6、7公分的巧克力囊腫。進行腹腔鏡手術清除子宮內膜異位組織及囊腫，術後搭配半年停經針劑藥物，每3個月回診追蹤。追蹤至第3年時又復發經...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 一名46歲的女性從事美髮業，長期使用剪刀工作，手部過度活動造成大拇指疼痛、卡住。到診所施打類固醇後仍未改善，轉到醫院骨科確診為板機指。進行超微創手術後1週便回復工作能力，手指活動不再卡住。 過度使用導致板機指 好發大拇指、中指 臺南市立醫院骨科醫師賴俊達說明，「板...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。 有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 以往雞蛋被貼上多吃會增加膽固醇的標籤，但近年開始被推翻。甚至近日媒體報導英國研究指出，常吃雞蛋的成人相較於不吃蛋的人，反而能夠降低心血管疾病風險。然而醫師提醒，該研究內容提及雞蛋與心血管疾病可能有相關，但不代表有直接因果關係，呼籲民眾別針對單一食物過量攝取，應均衡...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 往年的5、6月是梅雨季，陰雨連綿容易讓憂鬱症病患的情緒起伏加大。王媽媽（化名）長期失眠，有時胸悶，看內科、心臟科都查不出原因，只靠鎮定劑放鬆助眠。退休後看診才知得憂鬱症，服用抗憂鬱劑約1年，症狀明顯改善，慢慢回復正常生活。憂鬱症主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 許多女性在生理期前或多或少出現不適，中醫治療經前症候群，著重在「疏肝解鬱」，調理身體氣機。中醫經常使用逍遙散來幫助病人調理，平日透過穴道按摩，也可舒緩經前症候群。 經前症候群影響心理、生理及行為 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師林立涵表示，女性月經來潮前...

 （優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 一名羅姓女子至早餐店購買豆漿，冰在冰箱裡，隔天早上拿出來欲飲用時，赫然發現才從冰箱拿出來的豆漿變濃稠，猶豫到底該不該喝下肚。豆漿營養豐富，但容易因為暴露在空氣中而變質、腐壞，市售豆漿需當心經開封後應盡快飲用，才不會喝下病菌。 豆漿應冷藏於7°C...