2019年8月19日

▲落實「我的餐盤」健康概念，才能遠離肥胖及疾病風險。（照/台北市衛生局提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 肥胖真要死，以台北市為例，台北市松山區健康服務中心主任駱貞妃指出，106年松山區十大死因中，與肥胖相關的死因就有8項，為此台北市松山區健康服務中心首次與台安醫院、中崙市場自治會合作，結合傳統...

「手拿食物」會更好吃？ 滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感 飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴，我們的胃、細胞，我們的心甚至意志，全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但仁們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了？探討「九種飢餓」，能幫助我們了解，究竟是哪種飢餓在召喚我們，進而...

眼睛比胃還餓！「眼飢餓」讓你吃太多，「少吃一點」可以這麼做…… 飢餓是一種多重感覺的經驗。我們的眼睛、鼻子、嘴巴，我們的胃、細胞，我們的心甚至意志，全都可以把所謂「飢餓」的訊號傳遞給我們。但仁們很容易混淆──到底是身體哪個部分餓了？探討「九種飢餓」，能幫助我們了解，究竟是...

正確的洗手方法 不管是對付流感病毒、腸病毒，還是各式各樣的細菌感染，有一個方法是絕對不可少，那就是「勤洗手」。 洗手的重要性，相信每個人都很清楚，但是如何正確的洗手，很多人卻不知道。洗手方法如果不正確，細菌病毒都死不了，豈不是白白浪費時間？所以平常演講的時候，我不只勸大家勤洗手，還要教大家如何「正確...

59歲蕭太太日前右眼視力突然異常，單眼看出去的景色，就像中間破了1個黑洞般，非常不完整，趕緊前來醫院檢查。台北慈濟醫院眼科部醫師彭義傑診斷為黃斑部裂孔，且右眼視力僅存0.01，蕭太太在接受「玻璃體切除手術合併內限膜轉植術」後，視力明顯改善，眼睛看出去的黑洞也已消失，免除日後因視網膜剝離而失明的風險。...

網路紅人「館長」陳之漢日前公布他的「全身正子斷層影像報告」，像他這樣的硬漢竟然三酸甘油脂和膽固醇等血脂數值超標，等於說體內在發炎！「高血脂」初期沒有明顯的症狀，甚至完全無感，但一發生就可能急性胰臟炎、中風、心肌梗塞，這問題實在不容小覷！TVBS《健康2.0》節目主持人鄭凱云表示，很多人在捐血或健康檢...

圖片/TVBS提供 近年來空污、食安問題頻傳，讓現代人不只連呼吸都吸進毒素，吃下去的食物也有毒。長期下來，體內積存大量的毒素，若是沒有把毒素排出，就容易導致皮膚粗糙、小腹凸、精神差等狀況。皮膚是人體最大器官，適當的流汗可以協助排除體內毒素，當皮膚若出現問題，除了要讓皮膚適度休息，還須從根本改善腸胃...

細支氣管炎 小兒科病房住院最多的疾病，非「細支氣管炎」莫屬了。 細支氣管炎這個診斷只適用於兩歲以下的嬰兒，發病的原因也像一般感冒一樣，屬於病毒性感染。既然像是感冒，為什麼特別稱之為「細支氣管炎」呢？原因是如果感冒發生在大人身上，氣管很粗、很硬，雖然有痰與分泌物，稍微咳嗽就可以把痰咳出來了。然而小嬰兒...

有些人拿手機拍照卻三不五時晃到，拿裝滿水的杯子走路水就會到處灑，吃飯時菜也總是掉滿桌！當有這些情形出現，不一定是平衡感不好，有可能是腦袋出了問題！手抖是個警訊，在台灣2000萬人口中，約每10萬人就有100多個人有震顫的情況。顫抖最常見的第一名病症就是「原發性震顫」，患者一開始可能輕微抖動不自覺，到...

發燒 小兒發燒是家長最常見到，也是最令家長擔憂的問題。接下來我簡單的介紹發燒問題，希望讓父母對小兒發燒能更了解，也更安心。 （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：小兒發燒，你真的了解嗎？黃瑽寧醫生帶你重新認識「發燒」症狀...   發燒的定義 發燒的定義是肛溫（或耳溫...