飲食健康

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 最近適逢秋冬季節變換、溫差較大，空氣中飄浮的皮毛、花粉、灰塵等吸入性過敏原也跟著變多。加上每年11月、12月至隔年3月隨著東北季風增強，帶來PM2.5境外空氣汙染，空氣品質趨嚴重，是過敏性鼻炎的好發時節！ 過敏性鼻炎易打噴嚏、鼻塞 早晚症狀特別明顯 烏日林新醫院耳...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素，維生素D的補給也很重要，國民健康署呼籲懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食，孕育健康的下一代。 孕前葉酸、碘、鐵、維生素D不足 影響胎兒健康 依國民健康署103-106年度「國民營養健...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 張經理工作壓力大、常頭痛。日前看到新聞報導名人頭痛檢查出腦瘤，憂慮自己是不是也有相同問題，諮詢醫師是否需要花錢安排腦部磁振造影的健康檢查。 常頭痛的人中 真正有腦瘤的機率相當低 台大醫院新竹分院影像醫學部主任陳雅芳表示，腦部磁振造影檢查的確可以幫忙排除這個可能性。臨床...

【文／Beauty美人圈】 大家是不是覺得要挑一套能夠展現身材又不影響運動的裝扮超級難？其實不管是健身初學者還是進階班，選對款式和材質，就能好好把肉藏起來，小編今天就公開運動裝的七大挑選準則，一起穿美美來大方、自信地燃燒熱量吧！ ＃運動內衣三招美～從包覆性、顏色、線條挑出最適合的上半身 穿運動內衣不...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 40歲的陳小姐在田裡工作時遭蛇咬傷右手第3指，驚魂甫定趕緊記下蛇的外徵，送急診救治，指認赤尾青竹絲是咬她的兇手。過程中陳小姐的腫脹疼痛從手指傷口一路延伸到上臂，並出現血腫。所幸經過抗毒蛇血清注射治療，數天後康復出院。 吸吮、冰敷等3種錯誤處理方式千萬別做 成大醫院...

（優活健康網新聞部／綜合報導） 65歲的王先生3年前在口內下顎右側臼齒區做了2根植牙。由於本身有牙周病狀況，口腔衛生習慣不佳，這2根後牙的植體已經搖晃，因而到牙科求診。王先生接受牙周手術治療及骨粉充填後，植體搖晃狀況大為改善，植牙的牙周也恢復健康。 植牙周圍清潔不乾淨 造成「植體周圍炎」破壞大 台大...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 空氣汙染及PM2.5是討論度最高的名詞，過去以為只是影響呼吸道，現已被證實是致癌因子之一。充斥生活中的環境賀爾蒙不只PM2.5，桌布、塑膠袋、塑膠玩具、塑膠地墊、PVC保鮮膜、寶特瓶、手搖飲料杯、杯蓋、橡皮擦、嬰兒奶嘴，甚至連尿布、芳香劑、化妝品、體香劑、香水、髮...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導） 近日資深藝人安迪、裕隆集團董事長嚴凱泰兩人，都於50多歲因食道癌病逝，英年早逝令人惋惜。台灣每年新診斷食道癌患者約2500人，9成以上都是男性。 近年男性食道癌年輕化 恐因菸酒、檳榔導致 男性好發年齡層約在50至60歲，這幾年台灣男性食道癌的發生越來越年輕化，可能...

（優活健康網記者林奐妤／採訪報導） 晚上就寢前，往往是親子雙方最疲倦的時段，一旦孩子仍然吵吵鬧鬧，不肯上床睡覺，容易造成爸媽精神緊繃焦慮，一氣之下恐怕也沒有好臉色，對孩子、家長雙方都是負擔。獨立就寢的能力需要從小養成，作息、活動力、就寢三件事環環相扣。 小小孩床鋪不要太軟 以免蓋住口鼻 育兒專家林芝...

腎病患者運動好處多 王峯銘醫師：每天走路30分「洗腎風險降4成」 「醫師，我都洗腎了，還可以健身嗎？」「得了腎臟病，我可以運動嗎？會不會怎麼樣啊？」 凱硯診所院長、腎臟內科醫師王峯銘說，門診中，有位腎友過去有健身習慣，因為疾病關係接受血液透析（俗稱洗腎），剛開始不能接受自己病情，整個人病懨懨、很沒精...